JANEIRO BRANCO

AUTORA: Kristiellen Kawany

Janeiro branco é uma campanha, que possui como principal objetivo mobilizar a sociedade em favor da saúde mental.

A maior parte dos indivíduos, quando ouve falar em “SAÚDE MENTAL” automaticamente associam a “DOENÇAS MENTAIS”. Mas devemos entender que a saúde mental vai além das doenças mentais, pois todas as pessoas mentalmente saudáveis possuem seus limites. Diariamente um ser humano pode ter uma serie de emoções como alegria, raiva, tristeza, medo, amor, frustração e satisfação, essas emoções são frutos diários das mudanças do nosso cotidiano, vale ressaltar que sempre devemos buscar equilíbrio e saber procurar ajuda quando necessário para que possamos viver com nossa saúde mental saudável para obtermos uma boa qualidade de vida.